スポーツ障害

選手にお勧めしたい座間市相模が丘のリプラス整骨院でのスポーツ障害治療

日頃から部活やクラブなどでスポーツをされている方、どのような競技であっても身体の一部分の使い過ぎによってスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。
スポーツの種類によって傷めてしまう部位には違いがあり、たとえばサッカーのように足を使うスポーツでは膝や足首など下半身中心になり、野球などボールを投げる動作が多い場合には肩や肘などを傷めてしまいます。
このほかにも、バスケットボールやバレーボールのジャンプ動作による膝の痛み、ゴルフやテニスなどでの肘の痛みなど、座間市相模が丘のリプラス整骨院ではどのようなスポーツ障害に対してもそれぞれ専門治療をおこなっておりますので、お気軽にお問い合わせください。

スポーツ障害の痛みを抱えたままプレイを続けていても、思うように身体を動かせずに良い結果は生まれなくなってしまいます。試合を控えているから少し痛みはあるけれども我慢して練習を続けてしまうよりも、座間市相模が丘のリプラス整骨院にて治療を受けていただき素早く痛みを抑えて試合に臨んだ方が良い結果が残せるはずです。
悪化させてしまって強い痛みになったり、疲労骨折をしてしまったり、最悪の場合には手術が必要になるというケースになってしまうことも御座いますので、早めに治療を始めることをオススメいたします。

スポーツ障害の主な部位と種類

むち打ち症等
野球肩、リトルリーガーショルダー等
野球肘、テニス肘等
腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等
ジャンパー膝、サッカー膝、ランナー膝、オスグッド・シュラッター病、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等
シンスプリント、アキレス腱炎等
足底筋膜炎、踵骨骨端症等

競技別に探せる!スポーツ障害事例集

野球
  • 野球肩
  • 野球肘
  • 投球障害
  • シンスプリント
  • 腰痛
  • ヘルニア分離症
  • すべり症
  • インピンジメント

バレーボール
  • ジャンパー膝
  • 足首の捻挫
  • シンスプリント
  • 足底筋膜炎
  • 指の骨折
  • 指の脱臼
  • 肉離れ
  • 打撲
  • インピンジメント

バスケットボール
  • ジャンパー膝
  • 足首の捻挫
  • シンスプリント
  • 突き指
  • 足底筋膜炎
  • 肉離れ
  • 打撲

ソフトボール
  • 野球肩
  • 野球肘
  • 投球障害
  • シンスプリント
  • 腰痛
  • ヘルニア
  • 分離症
  • すべり症
  • インピンジメント

サッカー
  • 足首の捻挫
  • 半月板損傷
  • 靭帯損傷
  • 打撲
  • 肉離れ

ラグビー
  • 骨折肩の脱臼
  • 捻挫
  • 打撲
  • 肉離れ
  • 十字靭帯
  • 側副靭帯損傷
  • 半月板損傷

テニス
  • テニス肘
  • インピンジメント
  • シンスプリント

陸上
  • ランナー膝
  • ジャンパー膝
  • シンスプリント
  • 足底筋膜炎
  • 外脛骨炎

卓球
  • シンスプリント

バドミントン
  • テニス肘
  • 肩の障害
  • 手首の故障

柔道
  • 捻挫
  • 打撲
  • 脱臼

剣道
  • 肩の障害
  • 腰の障害
  • 膝の障害

スポーツ障害の治療法

スポーツ障害とは

スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。

休息(Rest)

患部を包帯などで固定し安静にさせます。

冷却(Ice)

患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。

圧迫(Compression)

患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。

挙上(Elevation)

患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。

また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、 より短期間に治癒することが多いです。

人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。

スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うこと。そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。

当院では、さまざまなスポーツ障害(野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々)に対応、また、試合前で痛みをなんとかしたい選手の相談に対応しておりますので、お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院へのアクセス情報

Re:Plus整骨院

所在地〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘1-23-10
駐車場提携駐車場有り(小田急相模原駅自動車駐車場・南区南台3-20-1 ラクアル・オダサガ内)
電話番号042-766-0541
休診日なし
院長市橋 伸也