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寒暖差による体調不良でお悩みの方へ

2019.02.06 | Category: 未分類

寒い日や暖かい日が目まぐるしく変わり着るものに困ったりしませんか?

実は身体も寒暖差に困っています。

 

人間の体には順化という素晴らしい能力が備わっており

寒さ暑さに慣れるように出来ています。

 

しかし暑い日や寒い日が交互に来るとこの順化が上手くいかず身体にストレスがかかります。

これにより免疫力が下がったり、体調の不調、疲れが抜けずらくなるのです。

風邪やインフルエンザ、アレルギーの症状も強く出やすくなってしまい身体はヘトヘトに。

 

そうならない様にこんな時期にこそ身体へのケアを充分に行いましょう。

基本は栄養・運動・睡眠!

 

日常生活に目を向けて元気な毎日を過ごしましょう!

当院へのアクセス情報

リプラス整骨院

所在地〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘1-23-10
駐車場提携駐車場有り(小田急相模原駅自動車駐車場・南区南台3-20-1 ラクアル・オダサガ内)
電話番号042-766-0541
休診日日曜日
院長市橋 伸也