「恥骨」は骨盤の一部でおへその下あたりに触れる骨です。

恥骨には骨と骨とが軟骨で繋がって出来た恥骨結合という関節があり、広がったり縮まったりの動きをします。

臨月において起きやすい恥骨痛は下腹部や会陰部に広がる場合が多く、腰や足の付け根まで痛くなる人もいます。

痛みの感じ方も人それぞれで、チクチク、ピクピク、ズキズキ、した痛み等があります。

妊娠後期になると歩いた際や寝返りを打った最近等、日常生活でも痛みを感じる事も多くあります。

○妊娠中の場合○

妊娠をすると「リラキシン」というホルモンが分泌され、分娩の時に骨盤を緩めて赤ちゃんが産道を通りやすくなるようにします。

恥骨結合は通常だと硬く連結しています。

ですが、このリラキシンには骨盤周りの筋肉や靭帯を緩ませる作用があり、恥骨の結合部分が緩くなる事で動いた際に恥骨が開いて痛みが出ると考えてられています。

それと同時に妊娠週数が進むにつれてお腹の赤ちゃんはどんどんと大きくなり徐々に子宮が大きくなると骨盤にかかる重みが増し、恥骨に大きな負担がかかります。

○産後の場合○

妊娠中からの恥骨痛が治っていないケースと出産してから痛くなったケースがあります。

産後すぐに痛くなった場合、分娩時に狭い骨盤を赤ちゃんが通るので恥骨結合を痛めて炎症が起きる事があります。

ほとんどの場合、産後1ヶ月程で治る事が多いですが、痛みが強い場合には鎮痛剤を服用する等し、安静を保ちます。

それに加え骨盤ベルトを用いて骨盤を支え、広がりすぎないように固定します。

足を組む事やあぐらをかく、片足に体重を乗せる等骨盤の左右に不均等な力が加わらないように意識しましょう。

リプラス整骨院では恥骨痛の改善するための施術技術があります。

産後骨盤矯正で骨盤を締める事で恥骨結合を本来の正しい位置へ戻します。

またこの産後骨盤矯正は姿勢矯正もセットで行うので、より体の歪みが出にくくなります。

恥骨結合を本来の正しい位置に戻し、体の歪みを取る事で恥骨結合にかかったストレスを減らし、痛みを軽減させる効果が期待出来ます。

【独自の技術で恥骨痛にアプローチ】

リプラス整骨院独自の技術を用いて恥骨痛にアプローチします。　

痛みを伴う場合がありますが、とても効果の高い治療技術なのでご安心下さい。

リプラス整骨院ではバウンサーのご用意もございます！

赤ちゃん連れでも気兼ねなくご来院出来ますので、恥骨痛でお悩みの際にはリプラス整骨院へお気軽にお問い合わせ下さい。