• 膝が痛くて歩けない
• 膝の曲げ伸ばしで痛みを感じる
• 膝にひっかかりを感じる
• 正座が出来ない
• スポーツをしていて膝に違和感がある

その症状、もしかしたら【半月板損傷】かもしれません！！

• 朝起きると首に痛みが
• 首が痛くて動かせない
• 片方の首や肩に痛みがあり反対側は痛くない
• 振り向く振り返る動きが困難である

• 座っていると腰やお尻に痛みが出る
• お尻から足にかけて痛みがある
• 臀部から足(もも裏、ふくらはぎ)が痺れる
• スポーツ後に足が痛む

もし当てはまるなら梨状筋症候群かもしれません。

• お尻から太ももの裏にかけて痛みやシビレがある
• 歩いているとシビレがでる
• 長時間立ってると辛くなる
• 座った状態から立ち上がる時に痛みが出る
• 痛み止めやシップを試したが良くならない。
• 冷えるとこれらの症状が悪化する

この様な症状でお悩みの方、その原因は「坐骨神経痛」かもしれません。

• 疲労感・倦怠感・関節痛・筋肉痛
• 嗅覚障害・味覚障害・脱毛・抑うつ
• 咳・息切れ・タン・胸痛・動悸
• ブレインフォグ（記憶障害）・集中力低下・頭痛
• 下痢・腹痛・睡眠障害・筋力低下

• 膝の下に腫れや痛みがある
• 膝の下の骨が隆起して（出っ張って）きた
• 膝を動かすと痛い
• 痛くて走れない、運動が困難
• 部活動やクラブ活動を始めてから痛くなった
• 病院でオスグッドと診断されたが良くならない

この様な症状でお悩みの10歳～16歳の方、それはオスグッド病かもしれません。

• 肩が上がらなくてつらい
• 慢性的な肩こりで悩んでいる
• 肩にしびれを感じる
• 根本から肩こりを改善してほしい

• 足の脛(スネ)が痛い
• ジョギングやランニングなど走ると痛い
• マラソン等の長距離走で痛めた
• ジャンプ動作や階段の上り下りで痛む
• 競技に早く復帰したい

この様な症状でお悩みならその足の痛みはシンスプリントかもしれません。

• 手の握力が片方だけ低下した。
• 手指の細かい動作がしにくい。
• 肩や腕にしびれ感、ビリビリ感などがある。
• 肘から先にかけて手の小指側に疼く様な、時には刺す様な痛みがある。

この様な症状でお悩みの方は胸郭出口症候群かもしれません。

• 顎が痛い
• 口を大きく開けることができない
• 痛い方の顎がカクカク、ジャリジャリなる

この様な症状がある方、それは顎関節症かもしれません。

• 生理痛が辛くて日常生活や仕事に影響が出ている
• 生理痛が辛く痛み止めなど薬に頼らずにはいられない
• 生理中に腰痛や頭痛が出て辛い
• 生理中はやたらとイライラしてしまう。
• 生理痛を気にせずスポーツを思いっきり楽しみたい

• 腰を反らすと痛みが出る
• お尻や太ももに痛みがある
• スポーツや運動をした後に腰が痛む
• 整形外科を受診しているが、なかなか改善されない
• 競技に早く復帰したい
• 運動やスポーツを全力で楽しみたい

• 指の曲げ伸ばしがスムーズにできない。
• 指を曲げて伸ばそうとした時、カクっとした引っ掛かりを感じる
• 指を曲げて伸ばそうとした時、突然弾くようなバネに似た動きをする。
• 指の付け根に硬い部分ができて、押すと痛みが出る
• 朝方に症状が強く出て、昼間は軽くなる

このような症状に当てはまる方、もしかしたらばね指かもしれません！

• アキレス腱周囲に腫れや、熱感がある
• 朝起きるとアキレス腱から踵にかけて痛みや強張りを感じる
• 階段の上り下りでアキレス腱に痛みを感じる
• スポーツや競技をしているがアキレス腱の痛みで運動が困難である
• 日常動作でもアキレス腱が痛くなる事がある

このような症状でお悩みの方はアキレス腱炎が原因かもしれません！

• 足をピンと伸ばすとアキレス腱辺りに痛みがある。
• バレエダンサー等のポアント動作（つま先立ち）で痛みが出る。
• サッカー等でボールを思いっきり蹴ると痛みが出る
• 水泳や格闘技などのキック動作で痛みが出る
• 母趾を無理やりに伸ばした時足首付近に痛みが出る
• 片足に体重を乗せると痛みが出る

この様な症状でお悩みの方、それは三角骨障害かもしれません！

• 膝が痛くて歩けない
• スポーツをしていて膝にけがをした
• 歩くと膝に違和感がある
• 膝に水が溜まっている

• 足の付け根・股関節に痛みがある
• サッカーなどでボールを強く蹴ると痛みがある
• 股関節の痛みが一年以上続いている
• 思いきりスポーツができない日々が続き悩んでいる
• 毎日ストレッチをして改善を試みているが良くならない
• お尻、太腿の裏の筋肉に張り感を感じる

このような症状が気になる方、もしかしたらグロインペイン症候群かもしれません。

• 目の乾きや、疲れやすさ
• 視界がぼやける
• 目がゴロゴロする
• 理由もなく涙が出る
• 光を眩しく感じやすい
• 目が赤くなりやすい

これらの症状を感じる方はもしかしたらドライアイかもしれません

• 脚がむずむずする
• 脚を動かしたくて我慢できなくなる
• ほてる、かきむしりたくなる
• 虫が脚を這うような感じがする
• 電流が流れているような気がする

これらの症状があるような方はもしかしたらむずむず脚症候群と呼ばれるものかもしれません。

• 眩暈は何度も繰り返す
• 吐き気や嘔吐を伴う眩暈がある
• ストレス、疲れ、睡眠不足を感じている
• 片耳の閉塞感、聞こえづらさがある
• 手足の痺れ、物が二重に見える、呂律が回りにくい

これらの症状に当てはまる方もしかしたらメニエール病かもしれません！

• 手首や親指の付け根に痛みや痺れがある
• 手首が腫れている
• 親指を握ると付け根や手首が痛くなる
• 動かしていなくても手や腕にだるさがある
• 雑巾を絞るような動作で手首が痛い

その症状【腱鞘炎】の可能性があります！

• 歩く時に足の指の付け根が痛む
• 足に体重が乗ると痛みが出る
• 足裏に痺れ・痛みがある
• つま先立ちをすると足の指が痛い
• インソールを使用しても改善しない

その症状、【モートン病】かもしれません！

• 胃が痛む
• 食後に胃がもたれる
• 少ししか食べていないのにお腹がいっぱいになる
• みぞおちに焼けるような痛みを感じる
• 吐き気を感じる
• げっぷがよく出る

その症状【機能性ディスペプシア】かもしれません！

• 酸っぱいものが上がってくる
• 食後に胸や、みぞおちのあたりが痛い
• 喉の違和感、声のかすれ、慢性の咳
• 前にかがむと胸焼けが強くなる

このような症状の方もしかしたら逆流性食道炎かもしれません！

• 病院でレントゲンなど検査したが異常がなかった
• 首や肩に痛みや重ダルさがある
• 首や肩を曲げ伸ばしすると違和感がある
• かすみ目や疲れ目など眼精疲労がある
• デスクワークが多く姿勢が悪い

この様な症状は改善できるものですので我慢せずにご相談ください

• 頚肩～腕、手指の痺れや痛みがある
• 上や横に頭を動かすと痺れや痛みが増す
• 肩のマッサージをしても痺れや痛みが良くならない
• 同じ姿勢が続くと手が痺れてくる
• レントゲンで骨が潰れている、間隔が狭い

このような症状は椎間板ヘルニアが原因かもしれません。

• 突然耳が聞こえづらくなった
• 耳鳴りや眩暈がある
• 片耳だけ聞こえづらい
• 耳が詰まった感じがある
• めまい、吐き気を伴う時がある

このような症状がある方もしかしたら突発性難聴と呼ばれるものかもしれません。

• 足の内側に骨の出っぱりがある
• スポーツをすると足首の内側が痛む
• 靴を履くと足首の内側があたって痛みが出る
• 足首の捻挫をして内側の痛みが取れない
• 病院に行っても薬や湿気をもらうだけ

その症状【有痛性外脛骨】かもしれません！

• 歩くと恥骨部分が痛い
• 寝返りをした際に恥骨が痛い
• 踏ん張る様な力を入れると恥骨が痛い
• 妊娠中に恥骨部分に痛みが出てきた。
• 産後から急に恥骨が痛くなった
• 重い物を持ち上げようと力を入れると恥骨が痛い

• 何日も排便が出ない
• 便が溜まっている感じはあるが、いきんでも出ない
• 下剤を内服しないと出ない
• お腹が張って苦しい
• 吐き気があり、食欲がない

これらの症状に当てはまる方もしかしたら便秘症かもしれません！

• くしゃみ、鼻水、鼻閉がある
• 頭痛、頭重感、食欲不振
• 耳、喉、目の痒み
• 倦怠感、意欲の低下

これらの症状が当てはまる方もしかしたらアレルギー性鼻炎かもしれません！

• 立ちくらみがある
• 不眠、意欲の低下
• 朝起きられない
• 動悸がある
• 緊張性頭痛、倦怠感がある

これらの症状が当てはまる方もしかしたら起立性調節障害かもしれません！

• 受傷時の激しい疼痛可動式制限
• 患部の熱感と腫れ
• 3～5週間程で痛みは徐々に落ち着く
• 運動時の不安感やその後の腫れと疼痛
• 長期間空くと日常動作は出来るが運動時の疼痛を残す

• 「ジー」「キーン」などの耳鳴りがする
• 耳鳴りで仕事に集中出来ない
• 夜に耳鳴りが気になって眠れない
• 耳の中が詰まっている感じがする
• 薬を飲んでも良くならない

もし当てはまる場合は「耳鳴り」があるかもしれません。

• 人差し指と中指に痺れがある
• 放っておいたら親指と薬指の指先にも痺れが出た
• 手に痛みを伴う痺れがある
• 小さな物がつまめない
• 朝起きたときに手の痛みとシビレの症状が強い
• 手を振る動作で症状が楽になる

このような症状でお悩みの場合は手根管症候群かもしれません。

• 部活中に突き指してしまった
• 指が腫れてしまった
• 指の関節に内出血がある

• 部活中に肉離れになってしまった
• 太もも・ふくらはぎに痛みがある
• 試合までに肉離れを治したい

• 慢性的な腰痛で悩んでいる
• 長く歩くと腰が痛い
• 腰痛から足がしびれる

• 緊張するとお腹がいたくなる
• 便秘でお腹がパンパンになる
• お腹がゴロゴロと鳴る
• お腹にガスが溜まり張りを感じる
• 残便感がある
• 寝ている時は症状が現れない

この様な症状は【過敏性腸症候群】かもしれません！

• 小指と薬指をうまく曲げられない

• ボタンをかけにくい

• 指を開いたり閉じたりできない

• 年々むくみが取れにくくなっている気がする
• 顔のむくみが気になる
• 仕事中に足がむくんでしまう

• 上や下を向く動きがスムーズにできない
• デスクワーク、テレワークでパソコン作業が多い
• スマホを見ている時間が長い
• 猫背など姿勢が悪いことが気になる。
• 頭痛や眼精疲労、めまい、吐き気などがある

その症状【ストレートネック】が原因かもしれません。

• 病院に行ったら「使い過ぎ」と診断された
• スポーツの時だけでなく、日常生活でも痛みを感じる
• 思いっきりスポーツしたい

• 急に胸が痛くなる
• 胸が痛くて横になって眠れない
• 肋骨に沿って痛みがある

• 親指側の手首に痛みや腫れ、熱感がある。
• 物を掴む動作、タオル等を絞った時に手首が痛む
• 親指を開くときに手首が痛む
• 親指側の手首を押すと痛む
• 出産を数か月前にしている

これらの症状がある場合はドケルバン病と言われる腱鞘炎の一種かもしれません。

• 足の付け根が痛む
• お尻が痛む
• 歩く時に足が上げづらい
• 歩くと股関節が痛い
• 以前より股関節の動きが悪い気がする
• 階段の上り下りや体重をかけると痛む

• 足の付け根に違和感があり痛い
• 股関節が動かしづらい
• 歩き始めや長時間歩くと股関節が痛い
• お尻や太ももに強張りを感じる
• 左右の足の長さが違う
• 股関節脱臼を経験した事がある

• デスクワークで腰を痛めた
• 普通に椅子に座っているのもつらい
• 慢性的な腰痛で諦めている
• 腰に違和感が有る

• 頭痛薬が手放せない
• デスクワークをしていると頭が痛い
• 偏頭痛持ちでいつも辛い
• どこに行っても頭痛が改善されない

• めまいや立ち眩み・耳鳴りがする
• いつも体がだるい
• 肩こりや腰痛が良くならない
• 頭がぼんやりしてスッキリしない
• 息苦しさや動悸がある
• ストレスを感じやすい

その症状【自律神経失調症】かもしれません！

• 寝付きが悪く布団に入ってもなかなか眠れない
• 眠りについても夜中何度も目が覚める
• 以前よりも早く目が覚めるようになった
• 睡眠時間はしっかり取れたが十分に寝た気がしない
• 眠れないせいで日常生活に支障が出ている

その症状【不眠症】の可能性があります！

• いきなり腰に激しい痛みが出た
• 急に腰を痛めて動くのがつらい
• 立ったり座ったりするのが困難
• ギックリ腰が再発して困っている
• ギックリ腰がなかなか良くならなくて困っている
• ギックリ腰にならない様に再発の予防をしたい

このようなギックリ腰でのお悩みは早期の処置が大切になります。

• 身体がすぐに冷えて辛い
• いつもお腹の調子が悪くなる
• 夜、寒くて寝付けない
• 下半身太りが気になる

• 腰やお尻、足に痛みや痺れがある
• しばらく歩くと痛みが酷くなり、休むと楽になる
• カートを押すなど前屈みの姿勢で歩くのが楽である
• 腰を反らすと痛みが強くなる
• 腰が痛くて寝返りを打つのが辛い

• クラブ活動で怪我をした
• 1日でも早く試合に復帰をしたい
• 後遺症がないようにしほしい
• スポーツのケガの専門家に診て欲しい

• 腰に痛みがあり治療してもなかなか改善されない
• 前かがみの姿勢で痛みが腰に強く出る
• 同じ姿勢を続けるのがつらい
• 腰を伸ばすと楽になる
• 腰が痛くて胡座（あぐら）がかけない

当てはまるなら、その症状は【腰椎椎間板症】かもしれません！

• 頭痛薬に頼りたいほど頭が痛くなる
• 肩こり、むくみ、めまい、息苦しさ、耳鳴り等が悪化する
• 昔のケガやムチウチなどの古傷が疼く
• 体がダル重くなんだか疲れやすい
• 気分が落ち込み鬱(ウツ)っぽい不安な気分になる

• 歩いていると急にふらふらする
• 頭が痛くて動けない時がある
• めまいが辛くて何とかしてほしい
• 薬を飲んでいるが改善しない

• サッカーをして怪我をした
• ボールを蹴るのもつらい
• よりパフォーマンスを上げたい
• 足に力が入らない

• 野球のプレイ中に怪我をした
• 肩が痛くてボールが投げれない
• 肘に違和感で出てきた
• 試合までに怪我を万全にしたい

• バスケの試合中で怪我をした
• ボールを遠くまで投げれなくてつらい
• 肩が痛く違和感を感じる
• 痛みがありジャンプが出来ない

• 痛みがありラケットを持つのがつらい
• テニス中に怪我をしてしまった
• 試合が近く早く復帰をしたい
• 後遺症がないように改善してほしい

• ゴルフのプレイ中に怪我をした
• クラブをスイングすると身体が痛い
• 手首を痛めてスコアが伸びない
• 少しでも早く怪我を治してゲームをしたい

• 生理前はイライラが止まらない…
• 生理前は感情の起伏がコントロール出来ない…
• 生理前は胸が張る…
• 生理前に頭痛・肩こり・肌荒れなどの症状が出る…
• 生理前はなんだか眠くて集中力が散漫になる…

そんな女性特有のお悩みございませんか？

その不調【月経前症候群（PMS）】かもしれません！

• 気分が落ち込んで涙が出てくる
• 自分はダメな母親だと自分で自分を責めてしまう。
• 出産してから孤独感や焦燥感が拭えない
• 赤ちゃんや夫につらくあたってしまう
• 頭痛や動悸、肩こりがひどい

その症状は【産後うつ】が原因かもしれません

• 歩くと足の裏・踵が痛い
• 土踏まずを押すと痛い
• マラソンやランニング後に足裏が痛む
• 靴によって症状が悪化し、日常生活が苦痛だ

• 立ち座りで手を床やテーブルについた際に手首が痛い
• ビンやペットボトルのフタを開けるときに痛い
• 雑巾やタオルを絞るような動作で手首が痛む
• ドアノブやカギを開ける際に手首が痛む
• スポーツをしていて手首に痛みが走ることがある

• タオルや雑巾を絞る動作で肘が痛い
• 荷物を持ち上げると肘が痛い
• ペットボトルのフタが痛くてあけられない
• ドアノブやカギを開ける際に肘に痛みが走る
• テニスをしていないのに肘の外側から後ろにかけて痛む

• 親指が小指の方向を向いている
• 靴を履くと親指の付け根が痛む
• 歩いていると足が痛む
• 親指の付け根が腫れている
• 人差し指の上に親指が乗っている

• ジョギングやランニング中に膝に痛みが出た
• 膝の痛みで運動やスポーツが困難である
• 太ももの外側がパンパンに張っている
• 歩いていると膝が痛くて辛い
• 膝を曲げ伸ばしするだけで痛みが出る

• スポーツの練習量が多く膝に痛みがある
• 膝のお皿の下(または上)に痛み、熱感、腫れ等の炎症症状がある
• 立った状態、寝た状態で膝を曲げ伸ばしすると痛みが走る
• 深くしゃがみ込んだ時に膝に痛みが出る

• 腕を上げるなど肩を動かすと激痛が走る
• 夜間に肩の痛みで目が覚めることがある
• 肩の痛みで日常生活に影響が出てきた
• 薬を飲んでも肩の痛みが楽にならない
• 頭の後ろや腰に腕を回すのが困難である