リプラス整骨院・院長の市橋です。
実は私は趣味でボルダリングを数年しております。
ボルダリングを通じてクライミングやボルダリング中にお怪我をされた方の施術を数十例ほど見ております。

私自身もボルダリングをしていてあらゆる体の部位を痛めました。
首・肩
肘・前腕
背中・腰
手首・指
など

私が経験したボルダリングでの痛みは8ヶ所の部位を痛めています。

上記の痛みは自分自身への施術ですべて改善しています。
ですが1か所だけ治らなかったのが左の中指だけ完全に曲げることが出来なくなっています。

これには治らなかった理由もありますがこの話は別の機会に！

ちなみに私はインドアクライマーなので外岩やスピード・リードクライミングはやっておりません(笑)

リプラス整骨院ではボルダリング大好きな院長がボルダー・クライマーの皆様のご来院をおまちしております。

クライミングやボルダリングでは多くのケガの可能性があります。
ボルダリングで起きうるケガの一覧です。

●首の痛み

ムチウチ症状（https://replus-seikotsuin.com/jiko/muchi/）
フォールによる負傷
首肩の痛み（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/kubi%e3%83%bbkatanoitami/）

●肩の痛み

肩関節周囲炎（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/gojukata/）
腱板損傷など肩関節の痛み

●背中・腰の痛み

背中・背筋の痛み
腰痛（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/koshi/）
ギックリ腰（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/gikkuri/）
仙腸関節痛
腰椎椎間板症（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/youtuituikanbanshou/）

●足の痛み

膝の捻挫
膝の痛み（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/hiza/）
足首の捻挫
足底筋膜炎（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/sokuteikinmakuen/）

外反母趾（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/gaihanbosi/）
半月板損傷（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/hangetubansonshou/）
ジャンパー膝（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/jumper-hiza/）

●肘の痛み

テニス肘（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/tennis/）
上腕骨外側上顆炎
上腕骨内側上顆炎
野球肘

●手の痛み

腱鞘炎（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/kenshouen/）
手首の痛み（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/tfcc-sonsyo/）
三角線維軟骨複合体損傷・TFCC
バネ指（https://replus-seikotsuin.com/syojyo/baneyubi-2/）
突き指
パキる

指の腱または腱鞘の損傷、筋肉や筋膜の損傷
損傷時に“パキッ”と音を感じる事がある為こう呼ばれます。
しっかり治療しないと完全には治りません。

●その他

肉離れ
筋肉痛
打撲
脱臼
骨折
挫傷
擦過傷

この様にクライミング・ボルダリングでの怪我は多種多様にあります。
もしあなたがボルダリングやクライミングでこの様なお悩みがございましたらリプラス整骨院へご来院ください。

カラダのケアやメンテナンスのご来院も喜んでお待ちしております。

私（院長・市橋）が行った事がある近隣のボルダリングジム

ノボロック町田店
ノボロック渋谷店
ノボロック溝の口店
クライミングパーク・ストーンマジック　相模原市
Ａ－１スポーツジム町田店
ハン２　座間市

climbing spot まっくす（橋本駅）

ディーボルダリング本厚木

フィッツクライミングジム　町田市鶴川駅
ボルダリングパークPOPROCK　相模大野駅
など

この様なクライミングジムに通われていてお身体の怪我や痛みにお困りの際はリプラス整骨院へご来院ください。

ボルダー・クライマーの皆様、ご来院を心よりお待ちしております。