【座間・相模原】腱鞘炎の根本改善ならリプラス整骨院｜19年1.8万人の実績

腱鞘とは骨と筋肉をつないでいる腱を鞘(サヤ)のように包み、腱が滑らかに動くように支える滑車のような働きをする組織です。

腱鞘があるからこそ手足の関節が曲がり、指をスムーズに動かす事が出来ます。

腱鞘炎とはこの腱鞘が使いすぎ等の原因で肥大や硬くなる事により、腱鞘を通る腱と腱鞘が擦れ合い、痛みや炎症が現れる状態を言います。

腱鞘部分で腱の動きがスムーズでなくなり、手首の母指側や手の甲に痛みが現れます。

これは、母指を広げる・反らす等の動きによって起こる事が多いとされます。

腱鞘とは日本刀と似たような関係で刀身（腱）と鞘の様に反りが合っていれば異常は起きないのですが反りが合わないと抜き差しが上手く行きません。

腱鞘炎は手首の使い過ぎによる腱と腱鞘部分の摩擦が原因です。

腱鞘炎は腱のトラブルと思われがちですが異常があるのは腱よりも鞘部分の肥厚や炎症が原因の事がほとんどです。

パソコンのキーボードやマウスなどの反復的な操作、ピアノ等の指を多く使う楽器の演奏、グリップやボールを握るようなスポーツ等、手や指を特によく使う方に多くみられるのが特徴です。

また更年期以降の女性や妊娠・出産期の女性にも多く見られます。これには女性ホルモンの影響があると考えられています。

さらに近年では片手の親指ばかりを使いがちなスマートフォンの操作が原因として多くなっています。

親指を酷使し、さらに無理な姿勢で操作をしていると手首を伸ばす筋肉に負担がかかって痛みが現れます。

手首に負担のかかるような無理な姿勢で過ごすと、次第に全身の骨格バランスに影響が出てくる事にもつながります。

「たかが腱鞘炎」と放置してしまうと、症状が進行して“ばね指”になってしまい手を使う作業がより困難になってしまいます。

また痛み以外にも、痺れや力が入らない等の症状がある場合には重症化や他の病気（手根管症候群や関節の変形等）の可能性もあり、治療に時間を要する事になりかねません。

日常生活を送る上でとてもよく使う手だからこそ、おかしいなと思った場合には放置せずに早めの対策を取りましょう！

まず原因となった使い過ぎを防ぎ、出来るだけ患部を安静に保つ事が基本です。

腱は自身の再生能力を持たない組織であり、炎症が生じている患部を休養させ、炎症が引くのを待つ事が大切とされています。

初期症状の場合、患部を冷やすアイシングが効果的です。　

病院での治療としては湿布や消炎鎮痛剤の処方が主になり、痛み止めのステロイド注射を打つ場合もあります。

＊原因解消療法とは当院独自の施術です。

もし骨盤や姿勢の歪みが有る場合は骨盤矯正や猫背矯正などの施術をオススメしています。
腱鞘炎で骨盤や姿勢が関係あるかと疑問に感じるかもしれませんが、身体の歪みが有る場合や前後左右のバランスが崩れていると人間は自己治癒力が低下してしまいます。

腱鞘炎の方の多くが首や肩こり・肘など腕の痛みや不調を同時に抱えているケースが多いです。

骨盤矯正により全身のバランスを整える事で肩関節や肘関節への負担を軽減すると共に自己治癒力を発揮しやすくなるので根本改善の土台を作る事ができます。

リプラス整骨院では骨盤を整えた上で手首や腕、指の筋肉を弛める筋肉調整することで腱や腱鞘への負担を無くしていきます。

腱鞘炎の治療だけでなく日常生活のアドバイスや予防法などもお伝えしておりますの手や指の痛みでお困りの際は小田急相模原駅徒歩2分！座間市にあるリプラス整骨院にお気軽にご相談下さい！

①19年1.8万人の実績から導き出した、繰り返す腱鞘炎の「根本原因」を見抜く眼

腱鞘炎は単に「手を使い過ぎる」だけで発症するものではありません。
当院では、開院19年（2026年現在）、延べ18,000人以上の臨床経験に基づき、首・肩の歪みや腕の連動性の崩れなど、腱鞘炎を引き起こす根本原因である「筋肉腱への過負荷（オーバーユース）」の真の理由を、正確に見極めます。
湿布や安静では治らなかった腱鞘炎も、当院なら根本から解決する道が見つかります。

②「患部を揉まない・動かさない」から、激痛でも安心。痛みを我慢させない優しい施術

痛みが強く、日常生活にも支障が出ている腱鞘炎の患部を力任せにマッサージしたり、無理にストレッチしたりするのは、炎症を悪化させるため絶対にNGです。
当院では、痛みを我慢させるような施術は一切行わず、傷ついた組織の状態に合わせた優しい刺激を選択します。
恐怖心を抱くことなく、安心して施術を受けていただけます。

③指・手首にかかる過負荷を全身から取り除く「全身連動バランス調整」

腱鞘炎の根本改善には、痛む「手」だけを治療するのではなく、首・肩・骨盤まで含めた全身の繋がり（連動性）を整えることが不可欠です。
当院独自の「全身連動バランス調整」は、全身のバランスを優しく、的確に整えることで、指先へ集中している逃げ場のない「過負荷」を根本から解放します。
一時的な痛み緩和ではなく、再発に怯えない健やかな体へ導きます。

④提携駐車場完備＆完全予約制だから、手の激痛で通院が困難な時でも安心

手の腱鞘炎がひどいと、自転車のハンドルを握るのも、徒歩での振動さえも手に響いて通院が困難になるものです。
当院はお車でもスムーズにお越しいただけるよう「提携駐車場」をしっかりと完備しております。
また、お待たせしない「完全予約制」を徹底しているため、辛い状態で長時間待合室に待たされる心配もありません。

⑤「手術しかない」と諦める前に。保存療法にこだわった技術追求と早期復帰サポート

「どこに行っても治らない」「手術しかない」と言われた腱鞘炎・ばね指も、当院の保存療法によって手術を回避し、痛みなく指を使えるようになるケースは数多くあります。
月に1〜3回の技術研修を欠かさず受講し、最新の知見と急性症状アプローチをアップデートし続けています。
「家事も仕事も我慢したくない」という切実な願いに応え、一日でも早い日常生活・仕事への早期復帰を全力でバックアップします。