朝一番の歩き始めが激痛…座間・相模原で足底腱膜炎・かかとの痛みを根本改善｜リプラス整骨院

足底腱膜炎(そくていけんまくえん)とも呼ばれる場合もあります。足底筋膜は踵(かかと)にある踵骨から足の五本指それぞれに枝分かれし、足の裏についています。足底筋膜は足裏のアーチの保持、地面からの衝撃を吸収するクッションの働きを担っています。

その足底筋膜に繰り返し負担がかかる事により、そこに炎症や断裂が起こり踵や足に痛みをもたらします。

足底筋膜炎になってしまうと、踵に痛みが生じる事が多いですが、土踏まず足底筋膜全体にまで痛みが生じる場合があります。また踵の部分に付着した足底筋膜が進行に伴い骨化して骨のトゲと呼ばれる骨棘が出来てしまう事があります。

とくに起床時やスポーツ開始時に痛みが出やすい傾向があります。

トレーニング量の増加や体重の増加による足底筋膜への負担（オーバーユース）が主です。またふくらはぎやアキレス腱の柔軟性の低下、扁平足や土踏まずの高い足(ハイアーチ)の場合が考えられます。

そのまま放置してしまうと、引っ張られた踵や親指の下辺りの筋膜が引っ張られたまま硬くなり、更に歩行時に痛みが強くなってしまう事があります。

踵や足裏に違和感・痛みがある場合は早めの対策が必要です！

＊原因解消療法とは当院独自の治療方法の事です。

リプラス整骨院では血行促進のためのマッサージや柔軟性確保のためのストレッチ、筋力トレーニング等でサポートさせて頂きます！足底の痛みが強い場合、初期に患部のマッサージをすることは控えます。これは炎症部分をさらに悪化させかねない為に禁忌となります。

まずは運動や歩行は出来るだけ控え安静が望ましいです。痛みや炎症が強い場合にはアイシング・鎮痛剤の服用や湿布薬、塗り薬を用いるのも効果的です。

手技療法として患部以外の周囲の筋肉の柔軟性確保、筋力アップをします。理学療法や薬物療法で痛みが改善されず、十分な治療効果を得られない場合には外科手術を行う事があります。その際は近隣の整形外科へのご紹介も可能です。

根本的な改善を目指している方には「痛くない」骨盤矯正も大変効果的でオススメです！これは骨盤の歪みやズレにより片方の足に余計に体重がかかることにより足底筋膜炎を誘発してしまうためで、足底筋膜円の症状が良くなったり痛くなったりを何度も繰り返してしまう方は骨盤の歪みが原因のことが多いからです。

リプラス整骨院では繰り返す足の裏の痛みを根本から改善いたします。踵・足の裏の痛みでお悩みの方は小田急相模原駅徒歩２分！座間市にあるリプラス整骨院へお気軽にお問い合わせ下さい！

理由1：立ち仕事からランナーまで、足元の痛みの本質を見抜く確かな眼

足底腱膜炎は、立ちっぱなしの仕事、硬いフローリングでの家事、あるいはランニングやウォーキングなど、人によって痛みの背景が全く異なります。
当院では、開院19年・1.8万人以上の豊富な臨床実績に基づき、「日常のどの動作や靴が足裏に負担をかけているのか」を正確に見極め、一人ひとりの生活に合わせた最短で歩けるためのアプローチを提案します。

理由2：患部の状態に合わせて的確に刺激を届ける「ピンポイント調整」

足の裏やかかとのあたりがズキズキ痛むときに、自己流で強い力でグリグリと揉みほぐしたり、無理に青竹踏みをしたりするのは微細な傷を広げるため逆効果です。
当院では1.8万人を診てきた手の感覚で、足裏の患部の状態を正確に確認。
その時々の症状の段階に合わせて、時には直接しっかりと患部に刺激を入れ、時には周りから優しくアプローチするなど、最も効果的な方法をピンポイントで選択します。
無理に痛みを我慢させるような施術はいたしませんので、安心してお任せいただけます。

理由3：靴やインソールに頼らない、足のアーチを再生させる全身連動バランス調整

「高級なインソールを入れたのに治らない」「クッション靴を履いても歩くたびに響く」という方は、足裏だけで体重を支えようとして、筋膜の付け根に持続的な「過負荷（オーバーユース）」がかかり続けています。
当院では足の裏だけを見るのではなく、骨盤や体幹、首（頸椎）の歪みを整えて全身の連動性を高めることで、潰れてしまった足のアーチ構造を本来の形へ再生させ、負担を根本からリセットします。

理由4：提携駐車場完備＆完全予約制で、歩行がツラい時期でもスムーズに通える

足底腱膜炎のピーク時は、一歩床を踏みしめるだけでも激痛が走り、歩行自体が大きな苦痛になります。
当院はお車でも安心してお越しいただけるよう「提携駐車場」をしっかりと完備しているため、移動の負担を最小限に抑えてご来院いただけます。
また、完全予約制でお待たせしないため、家事や立ち仕事の合間でも計画的にケアしていただけます。

理由5：「もう一度、自分の足で不安なく歩ける喜びのため」の技術追求

開院19年を迎えた現在でも、月に1〜3回の技術研修を欠かさず受講し、常に臨床技術を深掘りし続けています。
「夕方になると歩けなくなる仕事の辛さをなんとかしたい」「大好きなランニングを諦めて休みたくない」という患者様の切実な想いに全力で応えるため、常にその時の最善の保存療法アプローチを提供します。