起立性調節障害は「OD」とも呼ばれます。

自律神経がうまく働かないことによって起こる体の不調が、主に小学校高学年から中学生、高校生に好発します。

思春期の子供の朝起きられず、学校に行けないなどのよくある症状は、起立性調節障害が原因の可能性があります。

○自律神経の乱れ

起立性調節障害の主な原因は自律神経の乱れで、この自律神経には体を活動的にする交感神経と、体をリラックスさせる副交感神経によって構成されています。

この交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、自律神経の乱れを引き起こします。

自律神経の乱れがストレスによって起こっている場合、それによって起こる体の不調を自律神経失調症と言いますが、この自律神経失調症と起立性調節障害との関係は大きいとされています。

自律神経失調症の要因となる精神的ストレスなどは、起立性調節障害の要因の一つとしても考えられています。

ただ起立性調節障害要因はこれに限らず、遺伝的な要素、思春期による体内のホルモンバランス(月経など二次性徴など)、精神的なストレスが契機となります。

○低血圧の方

日頃から水分や、塩分の摂取が少なく、低血圧の人や、少食であるなどエネルギー不足となっている時にも発症しやすくなります。

○バランスの良い食事

基本的に、脂質、糖質、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどバランスよく食事を摂取することが重要です。

その上で、起立性調節障害の場合、血圧の低下や体を循環する血液量が減少することで、症状が悪化しやすいため、塩分と水分を少し多めに取る必要があります。

○運動療法

起立性調節障害の方は基本的に運動不足の方が多いです。

小学生高学年から高校生前後の思春期を迎える子どもに後発するこの疾患ですが、この時期は特に成長ホルモンが重要になります。

成長ホルモンは運動と睡眠により分泌が刺激されるため、適切な運動を行うことが大切です。

運動をすることによって心肺機能が鍛えられ、またそれらを支配している自律神経を鍛えることもでき、筋肉は心臓や脳への血流を維持するためのポンプの役割も果たしており、非常に重要です。

起立性調節障害は思春期によく見られる自律神経機能不全で、思春期の子供の約1割、概算で100万人程度いると言われています。

この疾患は朝に症状を強く認められることが多く、午後からは症状が改善するため仮病と間違われることがあります。

夜間は元気になることから就寝時間は遅くなり、結果として生活リズムの乱れが生じます。

一見「気持ちの問題」「怠け」「寝不足」と軽く受け止めがちですが、そうした周囲の対応が本人を苦しめる非常に辛い病気といえます。

自律神経機能不全ということもあるように自律神経を先ずは整えてあげることが症状に改善にもつながります。

リプラス整骨院では、内臓調整をすることで自律神経の調整をし、身体を治しやすくするベースを整えることができます。

体は常に症状を治そうとしてくれているのでそれを促進する形になります。

そして筋肉調整も含めて行うことで運動不足な身体に筋肉のポンプ作用によって全身に血流の促進を促し、内臓への血流も維持することができます。

とても理解されづらい病気ではありますが、当人気持ちに寄り添ってあげることがとても大切な病気でもあります。

当院では自律神経などの一見触知できないと思われるようなものでも改善に導くことができますので上記のような症状に思い当たる方がいらっしゃればお力になりますのでぜひご来院ください。