十字靭帯損傷（膝関節）の施術・機能回復リハビリ｜座間市・相模原市のリプラス整骨院

リプラス整骨院（小田急相模原駅徒歩3分）では、膝関節の十字靭帯損傷における保存療法後の機能回復サポートや、手術後の関節拘縮（可動域制限）・周囲筋力の改善を行っています。
国家資格保有者が膝への局所的なケアに加え、庇う動作によって起こる「筋肉・腱への過負荷」を和らげる手技療法や骨盤・骨格矯正を実施。

体全体のバランスを整え、日常動作やスポーツ復帰時の負担軽減を目指します。

膝関節内には、大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）をつなぐ2本の強靭な靭帯が存在します。
前方にすねがずれるのを防ぐ「前十字靭帯（ACL）」と、後方にずれるのを防ぐ「後十字靭帯（PCL）」があり、膝のねじれや前後へのぐらつきを制御しています。

主な原因

サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、スキーなどのスポーツ中に起こる「急なストップ」「方向転換（切り替え）」「ジャンプの着地（非接触受傷）」や、他者との接触・転倒、交通事故などの強い衝撃によって損傷・断裂が発生します。

症状の特徴

●受傷直後： 激しい痛みとともに膝関節内に血液が溜まり、急激に腫れ上がります。
●数週間後： 炎症や痛みが徐々に落ち着きますが、膝の不安定感（ガクッと崩れる感覚）が残ります。
●放置のリスク： 不安定な状態のまま負荷をかけ続けると、膝関節周囲の筋肉や腱へ恒常的な過負荷がかかるほか、半月板の損傷や将来的な変形性膝関節症へ移行するリスクが高まります。

傷病の状態に応じて、医療機関での正確な診断・指示のもとで施術を受けることが重要です。

1.徒手検査と安全管理

膝関節の動揺性（グラつき）や圧痛点、関節可動域を確認します。
急性期の完全断裂が疑われる場合や画像診断が必要な場合は、適切な医療機関への受診を優先してご案内いたします。

2.消炎・固定・手技療法（回復段階に応じたケア）

熱感や腫れがある時期には、物理療法（電気刺激・温熱）や副子・包帯等による適切な固定を行い、安静を保ちます。
状態の落ち着きに合わせて、膝周囲の筋肉の血行を促し緊張を和らげる手技療法を施します。

3.関節可動域の改善・機能回復サポート

固定期や手術後に生じやすい関節の拘縮（関節が硬くなり動きにくくなる状態）に対し、負担をかけない範囲でストレッチや可動域訓練を行います。
膝関節の屈曲・伸展動作をスムーズにし、正座や歩行動作の安定を目指します。

4.骨盤・全身の骨格矯正と過負荷の軽減

膝を庇う歩き方によって身体の軸がブレると、膝周囲の筋肉・腱や、腰・股関節へ過度な負担（過負荷）がかかります。
当院では骨盤や背骨の歪みを整える矯正施術を行うことで、身体全体のバランスを整え、特定部位へかかる偏った負担を軽減させます。

①問診・ヒアリング

ケガをした状況や病院での受診歴、現在困っているお悩み（正座ができない、歩行時の不安感など）を詳しく伺います。

②状態のチェック（検査）

膝の腫れや熱感、曲げ伸ばしの範囲、関節のぐらつき、全身の姿勢バランスを確認します。

③施術プランのご説明

お体の状態に合わせた施術内容と、今後の回復の見通しを分かりやすくご説明します。

④施術（ケア・矯正）

膝周囲の筋肉への手技療法、電気ケア、骨格矯正など必要なアプローチを行います。

⑤セルフケア・動作指導

ご自宅でできる簡単なストレッチや、膝に負担をかけないお体の使い方をお伝えします。